Shama Musthari

When planning to go for a weight loss program, be aware of what you are getting into.Often in your rush to lose weight, it is so easy to get carried away by impossible promises, and implausible techniques. The result in such cases is…

Healthy weight loss ensures that you lose body fat and not muscle mass and water.Weight loss is so much more than losing inches. Has it happened that you have followed a diet plan to lose weight fast; but as soon as you stopped it, you…

There are more reasons that just mindless eating that can lead to weight gain. Find out the factors that affect your attempts at weight loss.You might have tried many weight loss tricks, but to no avail. You may have stopped eating junk…

Truweight weight loss program brings about a positive change in your life. Here are the 5 ways it does it.https://www.youtube.com/watch?v=Hkwqe0YGcUIThe program starts by looks at underlying ailments before prescribing any plan.…

தொப்பையை குறைப்பது எப்படி, உடல் எடை குறைய உணவு வகைகள் இந்த வாக்கியங்களே மிகவும் பிரபலமாக கூகிள் - லில் தேடப்பட்ட வார்த்தைகள்ரோசெஸ்ட்டர் குழுவை சேர்ந்த டாக்டர் பிரான்சிஸ்கோ லோபெஸ் ஜிமென்ஸ் ஆய்வின் படி " ஒரு நபருக்கு சாதாரண பிஎம்ஐ(BMI)…

நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றுதான் மாவு சத்து அல்லாத காய்கறிகளை உண்ணும் போழுது நமது உடல் எடை குறையும் என்று.உடல் எடை குறைப்பதற்கு காய்கறிகளை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் அதில் ஊட்டச்சத்து மிகுந்த வைட்டமின்களும்,…